Online kurz
Predpôrodná príprava vo vašom tempe, z pohodlia domova. 4 moduly videí, doživotný prístup.
Získať prístup Nový online kurz
Pripravte sa na pôrod s pokojom v srdci.
Predpôrodný kurz online so 4 modulmi videí — od pôrodnej asistentky Štefánie. Pozeráte z pohodlia domova, vo svojom tempe, doživotne. A ak chcete osobný kontakt, pripravili sme aj kurzy naživo.
Doživotný prístup Vhodné aj pre páry Okamžitý prístup po platbe
17+
video lekcií
S nami na to nie ste sami
Sprevádzame vás tehotenstvom — online aj naživo.
Kurzy naživo
Víkendové kurzy osobne v Košiciach — s lektorkou a ďalšími mamičkami a pármi.
Pozrieť termínyPoradenstvo & pomôcky
Individuálne poradenstvo v tehotenstve, pri dojčení aj v šestonedelí — a overené pomôcky.
Napíšte nám4 moduly videí
Vyše 17 lekcií, ktoré vás prevedú celým obdobím.
Doživotný prístup
Raz kúpite, navždy máte. Pre druhé aj tretie dieťatko.
Pre páry
Vďaka kurzu sa naladíte na seba a na novú rolu spoločne.
Od odborníčok
Kurz vedie dula Beata spolu s fyzioterapeutkou Majkou.
Obsah kurzu
Štyri moduly, ktoré vás prevedú celou cestou.
Od posledného mesiaca tehotenstva, cez samotný pôrod, prvé dni s bábätkom až po šestonedelie doma.
Modul 01
5 lekcií
Príprava na pôrod
Posledný mesiac tehotenstva
Telesná aj psychická príprava. Naladíte sa na pôrod, naučíte sa pracovať s telom aj s mysľou.
- Vitajte v kurze
- Fyzická príprava tela na pôrod
- Relaxačné a dychové techniky
- + 2 ďalších lekcií
Modul 02
4 lekcií
Pôrod krok za krokom
Prvá a druhá doba pôrodná
Detailne si prejdeme pôrod bábätka — od prvých kontrakcií až po prvý nádych.
- Prvá doba pôrodná
- Polohy pri pôrode
- Druhá doba — pôrod bábätka
- + 1 ďalších lekcií
Modul 03
4 lekcií
Bonding & prvé chvíle
Prvé dni s bábätkom
Ako spoznať bábätko, užiť si bonding a pripraviť sa na láskavé dojčenie.
- Prvé hodiny po pôrode
- Láskavé dojčenie
- Prvé kúpanie a manipulácia
- + 1 ďalších lekcií
Modul 04
4 lekcií
Šestonedelie doma
Vy v novej úlohe
Meditácia, relaxácia a psychická príprava na obdobie šestonedelia v pokoji domova.
- Vaše telo po pôrode
- Psychika a emócie
- Meditácia pre mamu
- + 1 ďalších lekcií
Lektorka
Bc. Štefánia Ryšavá
Pôrodná asistentka & zakladateľka Be Woman s.r.o
Pôrodnou asistentkou je od roku 2010. Po rokoch praxe na gynekologicko‑pôrodníckej klinike v Košiciach začala viesť kurzy predpôrodnej prípravy, aby mamičkám priniesla overené informácie a osobnejší kontakt — pred pôrodom, počas neho aj po ňom.
Neustále sa vzdeláva v najnovších metódach pôrodníctva, starostlivosti o bábätko a v podpore dojčenia, aby ženám sprostredkovala to najlepšie zo súčasnej praxe.
„Be Woman — buď ženou. Šťastnou, spokojnou, vyrovnanou, krásnou a hlavne hrdou mamkou."
15+
rokov praxe
1000+
sprevádzaných žien
Košice
domovské mesto
Recenzie
Čo hovoria mamy, ktoré kurzom prešli.
"
Kurz mi dal pokoj. Pri pôrode som vedela, čo sa deje a čo môj manžel môže robiť pre mňa. Rebozo masáž — nezaplatiteľné.
"
Pozerali sme spolu. Ako otec som konečne pochopil, ako môžem byť oporou. Vrelo odporúčame aj iným párom.
"
Druhé bábätko a kurz som si zopakovala. Páči sa mi, že mám prístup natrvalo a môžem sa kedykoľvek vrátiť.
Jedna investícia, navždy
Doživotný prístup ku kurzu.
- Všetky 4 moduly a vyše 17 video lekcií
- Doživotný prístup — aj pre ďalšie tehotenstvo
- Pracovné listy a checklist do pôrodnice
- Bonusy: vedená meditácia, dychové cvičenia
- Okamžitý prístup hneď po platbe
Ako dlho mám ku kurzu prístup?
Doživotne. Raz si kurz kúpite a môžete si ho prehrávať kedykoľvek, aj pri ďalšom bábätku.
Ako kurz funguje?
Po zaplatení dostanete e-mailom prístupové údaje. Prihlásite sa do členskej sekcie a môžete pozerať video lekcie.
Je kurz vhodný aj pre páry?
Áno, kurz sme tvorili tak, aby vás priviedol k spoločnému prežitiu tehotenstva, pôrodu a príchodu bábätka.
V akom týždni tehotenstva začať?
Ideálne medzi 28. a 36. týždňom, ale prístup máte navždy — pokojne aj skôr.
Môžem dostať faktúru?
Áno, faktúru vám automaticky pošleme na e-mail po zaplatení.